全国の仮面ライダーゼロワンのキャラクターショー

新型コロナウイルスや熱中症の対策を万全にしてご参加ください!  44件(全国仮面ライダーゼロワン、2020/07/14~2020/08/14)のキャラクターショー、イベントが検索されました。全国のパパさん・ママさん休日に子供を連れてゼロワンのショーに出かけてみては?

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仮面ライダーゼロワンがやってくる!

2020/07/18

10:00 ~ 15:00

ナゴヤハウジングセンター半田会場(愛知県半田市)

①10:00~ ②11:00~ ③14:00~ ④15:00~
イベントステージ
仮面ライダーゼロワンと仮面ライダーバルカンが登場!
※キャラクターショーではございません。撮影会のみとなります。
※各回先着30組様(1組あたり最大4名様まで)
※各回30分前よりイベント広場にて整理券を配布いたします。  
https://nha.or.jp/handa/event/entry-11565.html  
   

仮面ライダーゼロワン バトルステージ

2020/07/18

11:00 ~ 14:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②14:00~
グリーンスタジアム
※雨天時はお祭り広場特設ステージ
※一部有料座席エリアあり
http://www.greenland.co.jp/park/01battlestage-lp/
   

仮面ライダーゼロワンxキラメイレッドがやってくる!

2020/07/18

11:30 ~ 14:15

東映太秦映画村(京都府京都市右京区)

①11:30~ ②14:15~
パティオス3F多目的ホール
ヒーローたちと熱い時間を過ごそう。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、休止もしくはスケジュール・内容の変更があり得ますので予めご了承ください。
※ライブイベントの動画や写真を撮影し、投稿サイトにアップロードする行為は禁止とさせていただきます。
https://www.toei-eigamura.com/event/detail/245 
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/19

10:30 ~ 15:00

中京テレビハウジング大府(愛知県大府市)

①10:30〜 ②15:00~
各回先着40組様
※15分程度のショーとなります。
各回開始時間の30分前からステージ横受付テントで整理券を配布
※1組あたり最大4名様までとさせていただきます。
ただし保護者1名に対し3歳未満のお子様1名まで膝上観覧可能。
※ご観覧の際は必ずマスクの着用をお願い致します。
※各回完全入替制。
※天候によりイベント内容を変更する場合がございます。
http://35s.co.jp/chukyotvh/event/%e5%a4%a7%e5%ba%9c20200719%e6%97%a5%e4%bb%ae%e9%9d%a2%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%80%e3%83%bc%e3%82%bc%e3%83%ad%e3%83%af%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc/  
   

仮面ライダージオウがやってくる!

2020/07/19

10:30 ~ 14:00

ナゴヤハウジングセンター 日進梅森会場(愛知県日進市)

①10:30~ ②14:00~
イベント広場
※キャラクターショーではありません
※撮影会のみとなります
※体調不良、発熱などの場合は参加をお断りします 

https://nha.or.jp/nissin/event/entry-11668.html 
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/19

11:00 ~ 16:00

ABCハウジング 奈良・登美ヶ丘住宅公園(奈良県奈良市)

①11:00~ ②13:00~ ③14:30~ ④16:00~
※公演時間を短縮して実施します。
https://asp.shufoo.net/c/2020/07/07/c/7615063993743/index.html?shopId=284631&chirashiId=7615063993743  
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/19

11:00 ~ 16:00

ABCハウジング 泉佐野住宅公園(大阪府泉佐野市)

①11:00~ ②13:00~ ③14:30~ ④16:00~
※公演時間を短縮して実施します。
https://asp.shufoo.net/c/2020/07/07/c/9919483993727/index.html?shopId=284621&chirashiId=9919483993727  
   

仮面ライダーゼロワン バトルステージ

2020/07/19

11:00 ~ 14:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②14:00~
グリーンスタジアム
※雨天時はお祭り広場特設ステージ
※一部有料座席エリアあり
http://www.greenland.co.jp/park/01battlestage-lp/
   

仮面ライダーゼロワンxキラメイレッドがやってくる!

2020/07/19

11:30 ~ 14:15

東映太秦映画村(京都府京都市右京区)

①11:30~ ②14:15~
パティオス3F多目的ホール
ヒーローたちと熱い時間を過ごそう。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、休止もしくはスケジュール・内容の変更があり得ますので予めご了承ください。
※ライブイベントの動画や写真を撮影し、投稿サイトにアップロードする行為は禁止とさせていただきます。
https://www.toei-eigamura.com/event/detail/245 
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/23

10:30 ~ 14:00

北海道グリーンランド(北海道岩見沢市)

①10:30~ ②14:00~
屋外イベント広場
※雨天の場合は屋内ランドホール(状況に応じて、入場制限を行う場合もございます。)
http://www.h-greenland.com/event/archive/2020/event2315.html  
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/23

10:30 ~ 15:00

岐阜ハウジングギャラリー県庁前(岐阜県岐阜市)

①10:30~ ②11:30~ ③14:00~ ④15:00~
県庁前展示場
お子様に大人気「仮面ライダーゼロワン」ショーを開催致します。
※15分程度のショーとなります。
※撮影会・握手会はございません。
※各回150名様※当日先着受付順。
http://www.gifu-housinggallery.co.jp/wp/wp-content/uploads/2020/06/68c085da8cc0c4e152e63ab5756fe49a.png  
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/23

10:30 ~ 15:00

津ハウジングセンター(三重県津市)

①10:30~ ②11:30~ ③14:00~ ④15:00~
仮面ライダーバルキリーも登場!  
※各回先着40組様
※各回15分程度のショーになります。
 撮影会はございません。
※各回完全入れ替え制となります。
※お一組様4名までとさせていただきます。
 (ただし3才未満は除く)
※雨天時は撮影会に変更致します。  
https://www.e-a-site.com/event_info/detail/?id=32743&sr=46  
   

仮面ライダーゼロワン バトルステージ

2020/07/23

11:00 ~ 14:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②14:00~
グリーンスタジアム
※雨天時はお祭り広場特設ステージ
※一部有料座席エリアあり
http://www.greenland.co.jp/park/01battlestage-lp/
   

仮面ライダーゼロワンxキラメイレッドがやってくる!

2020/07/23

11:30 ~ 14:15

東映太秦映画村(京都府京都市右京区)

①11:30~ ②14:15~
パティオス3F多目的ホール
ヒーローたちと熱い時間を過ごそう。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、休止もしくはスケジュール・内容の変更があり得ますので予めご了承ください。
※ライブイベントの動画や写真を撮影し、投稿サイトにアップロードする行為は禁止とさせていただきます。
https://www.toei-eigamura.com/event/detail/245
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/23

11:30 ~ 14:00

おもちゃ王国(岡山県玉野市)

①11:30~ ②14:00~
レインボーステージ(予定)
※混雑時入場制限をさせていただきます。予めご了承ください。
※悪天候の場合、ショーを中止することがあります。
※諸般の事情によりショー内容を変更する場合がございます。 
 https://www.omochaoukoku.co.jp/news.php?id=1521
   

仮面ライダージオウがやってくる!

2020/07/24

11:00 ~ 16:00

イオンモール岡崎(愛知県岡崎市)

①11:00~ ②14:00~ ③16:00~
ウエスト 1F セントラルコート
※参加には整理券が必要です。
 整理券は各開催時間の30分前に配布いたします。
※キャラクターショーではございません。
※感染拡大防止のため、マスクを着用の上ご参加ください。スタッフによるアルコール消毒にご協力ください。
※カメラはお客様ご自身でご用意いただき、撮影は保護者さまにてご撮影ください。
※各回の整理券配布は、イベント開催時刻をもって終了いたします。
※整理券配布時にお並びいただいても、先着数に到達次第、終了とさせていただきます。あらかじめご了承ください。
※整理券をお持ちの方は、お持ちの整理券に記載の時間にお越しください。
※お並びの際は、スタッフの誘導に従っていただき、周りのお客様とは距離をあけてお並びください。
※発熱等の症状や、体調のすぐれない方のご参加はご遠慮ください。
※諸般の事情により、予告なくイベント内容の変更または中止になる場合がございます。

https://okazaki-aeonmall.com/news/event/1866  
   

仮面ライダーゼロワン バトルステージ

2020/07/24

11:00 ~ 14:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②14:00~
グリーンスタジアム
※雨天時はお祭り広場特設ステージ
※一部有料座席エリアあり
http://www.greenland.co.jp/park/01battlestage-lp/
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/24

11:00 ~ 14:00

八木山ベニーランド(宮城県仙台市太白区)

バルキリー登場
①11:00〜 ②14:00〜
雨天決行 入場料のみで観覧可
※イベントが変更になる場合があります。
http://www.benyland.com/event.html
   

仮面ライダーゼロワンxキラメイレッドがやってくる!

2020/07/24

11:30 ~ 14:15

東映太秦映画村(京都府京都市右京区)

①11:30~ ②14:15~
パティオス3F多目的ホール
ヒーローたちと熱い時間を過ごそう。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、休止もしくはスケジュール・内容の変更があり得ますので予めご了承ください。
※ライブイベントの動画や写真を撮影し、投稿サイトにアップロードする行為は禁止とさせていただきます。
https://www.toei-eigamura.com/event/detail/245
   

仮面ライダーゼロワン バトルステージ

2020/07/25

11:00 ~ 14:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②14:00~
グリーンスタジアム
※雨天時はお祭り広場特設ステージ
※一部有料座席エリアあり
http://www.greenland.co.jp/park/01battlestage-lp/
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/25

11:00 ~ 16:00

ABCハウジング 加古川住宅公園(兵庫県加古川市)

①11:00~ ②13:00~ ③14:30~ ④16:00~
※公演時間を短縮して実施します。
https://asp.shufoo.net/c/2020/07/07/c/5747783993737/index.html?shopId=284626&chirashiId=5747783993737
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/25

11:00 ~ 16:00

ABCハウジング 中百舌鳥住宅公園(大阪府堺市北区)

①11:00~ ②13:00~ ③14:30~ ④16:00~
※公演時間を短縮して実施します。
https://asp.shufoo.net/c/2020/07/07/c/4210663993718/index.html?shopId=284618&chirashiId=4210663993718
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/25

11:00 ~ 15:00

緑の中のファミリーランド むさしの村(埼玉県加須市)

①11:00〜 ②15:00〜
芝生広場 森のステージ 【雨天時】ファミリー館内 屋内ステージ
※開催時間は予告なく変更になる場合がございます。
※イベントの内容は予告なく変更又は中止になる場合がございます。
※新型コロナウイルス感染症対策並びに熱中症対策の為、雨天時・猛暑時は【写真撮影会】のみとさせて頂く場合がございます 。
http://www.musashinomura.co.jp/show/index.html
   

仮面ライダーゼロワンxキラメイレッドがやってくる!

2020/07/25

11:30 ~ 14:15

東映太秦映画村(京都府京都市右京区)

①11:30~ ②14:15~
パティオス3F多目的ホール
ヒーローたちと熱い時間を過ごそう。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、休止もしくはスケジュール・内容の変更があり得ますので予めご了承ください。
※ライブイベントの動画や写真を撮影し、投稿サイトにアップロードする行為は禁止とさせていただきます。
https://www.toei-eigamura.com/event/detail/245 
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/26

11:00 ~ 14:00

KTVハウジング和歌山総合住宅展示場(和歌山県和歌山市)

①11:00~ ②14:00~
イベント広場
ショー終了後、お手持ちのカメラによる写真撮影会を開催!
※天候その他の理由により中止となる場合がございます。
https://ktv-housing.com/wakayama2/event/4931/  
   

仮面ライダーゼロワン バトルステージ

2020/07/26

11:00 ~ 14:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②14:00~
グリーンスタジアム
※雨天時はお祭り広場特設ステージ
※一部有料座席エリアあり
http://www.greenland.co.jp/park/01battlestage-lp/
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/26

11:00 ~ 14:00

千葉こどもの国キッズダム(千葉県市原市)

①11:00~ ②14:00
サブセンター横 野外ステージ
※雨天の場合は中止とさせていただきます。
https://kidsdom.jp/event/6277  
   

仮面ライダージオウ、ゲイツがやってくる!

2020/07/26

11:00 ~ 15:30

KTV京都五条住宅展示場(京都府京都市下京区)

①11:00~ ②13:30~ ③15:30~
※このイベントは、キャラクターショーではありません。
※お手持ちのカメラによる写真撮影会を実施。どなた様でもご参加いただけます。
※天候その他の理由により中止となる場合がございます。  
https://ktv-housing.com/kyoto_gojo/event/5011/  
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/07/26

11:00 ~ 14:00

かしいかえん シルバニアガーデン(福岡県福岡市東区)

①11:00~ ②14:00~ (約30分)
大テント下ステージ(雨天決行 屋根付)
https://www.kashiikaen.com/event/archives/94  
   

仮面ライダーゼロワンxキラメイレッドがやってくる!

2020/07/26

11:30 ~ 14:15

東映太秦映画村(京都府京都市右京区)

①11:30~ ②14:15~
パティオス3F多目的ホール
ヒーローたちと熱い時間を過ごそう。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、休止もしくはスケジュール・内容の変更があり得ますので予めご了承ください。
※ライブイベントの動画や写真を撮影し、投稿サイトにアップロードする行為は禁止とさせていただきます。
https://www.toei-eigamura.com/event/detail/245 
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/08/08

10:30 ~ 14:00

北海道グリーンランド(北海道岩見沢市)

①10:30~ ②14:00~
屋外イベント広場
※雨天の場合は屋内ランドホール(状況に応じて、入場制限を行う場合もございます。)
http://www.h-greenland.com/event/archive/2020/event2315.html
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/08/08

11:00 ~ 15:00

緑の中のファミリーランド むさしの村(埼玉県加須市)

①11:00〜 ②15:00〜
芝生広場 森のステージ 【雨天時】ファミリー館内 屋内ステージ
※開催時間は予告なく変更になる場合がございます。
※イベントの内容は予告なく変更又は中止になる場合がございます。
※新型コロナウイルス感染症対策並びに熱中症対策の為、雨天時・猛暑時は【写真撮影会】のみとさせて頂く場合がございます 。
http://www.musashinomura.co.jp/show/index.html
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/08/09

10:30 ~ 14:00

北海道グリーンランド(北海道岩見沢市)

①10:30~ ②14:00~
屋外イベント広場
※雨天の場合は屋内ランドホール(状況に応じて、入場制限を行う場合もございます。)
http://www.h-greenland.com/event/archive/2020/event2315.html
   

仮面ライダーゼロワン スペシャルショー

2020/08/09

11:00 ~ 15:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②15:00~
お祭り広場特設ステージ
※ショータイムは変更となる場合がございます。
仮面ライダーゼロワン
仮面ライダーバルカン
仮面ライダーバルキリー
仮面ライダーサウザー
仮面ライダー迅
 http://www.greenland.co.jp/park/event/01sp_summer/
   

仮面ライダーゼロワン スペシャルショー

2020/08/10

11:00 ~ 15:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②15:00~
お祭り広場特設ステージ
※ショータイムは変更となる場合がございます。
仮面ライダーゼロワン
仮面ライダーバルカン
仮面ライダーバルキリー
仮面ライダーサウザー
仮面ライダー迅
 http://www.greenland.co.jp/park/event/01sp_summer/
   

仮面ライダーゼロワン スペシャルショー

2020/08/10

11:00 ~ 15:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②15:00~
お祭り広場特設ステージ
※ショータイムは変更となる場合がございます。
仮面ライダーゼロワン
仮面ライダーバルカン
仮面ライダーバルキリー
仮面ライダーサウザー
仮面ライダー迅
 http://www.greenland.co.jp/park/event/01sp_summer/
   

仮面ライダーゼロワン スペシャルショー

2020/08/11

11:00 ~ 15:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②15:00~
お祭り広場特設ステージ
※ショータイムは変更となる場合がございます。
仮面ライダーゼロワン
仮面ライダーバルカン
仮面ライダーバルキリー
仮面ライダーサウザー
仮面ライダー迅
 http://www.greenland.co.jp/park/event/01sp_summer/
   

仮面ライダーゼロワン スペシャルショー

2020/08/12

11:00 ~ 15:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②15:00~
お祭り広場特設ステージ
※ショータイムは変更となる場合がございます。
仮面ライダーゼロワン
仮面ライダーバルカン
仮面ライダーバルキリー
仮面ライダーサウザー
仮面ライダー迅
 http://www.greenland.co.jp/park/event/01sp_summer/
   

仮面ライダーゼロワン スペシャルショー

2020/08/13

11:00 ~ 15:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②15:00~
お祭り広場特設ステージ
※ショータイムは変更となる場合がございます。
仮面ライダーゼロワン
仮面ライダーバルカン
仮面ライダーバルキリー
仮面ライダーサウザー
仮面ライダー迅
 http://www.greenland.co.jp/park/event/01sp_summer/
   

仮面ライダーゼロワン スペシャルショー

2020/08/13

11:00 ~ 15:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②15:00~
お祭り広場特設ステージ
※ショータイムは変更となる場合がございます。
仮面ライダーゼロワン
仮面ライダーバルカン
仮面ライダーバルキリー
仮面ライダーサウザー
仮面ライダー迅
 http://www.greenland.co.jp/park/event/01sp_summer/
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/08/13

11:00 ~ 15:00

緑の中のファミリーランド むさしの村(埼玉県加須市)

①11:00〜 ②15:00〜
芝生広場 森のステージ 【雨天時】ファミリー館内 屋内ステージ
※開催時間は予告なく変更になる場合がございます。
※イベントの内容は予告なく変更又は中止になる場合がございます。
※新型コロナウイルス感染症対策並びに熱中症対策の為、雨天時・猛暑時は【写真撮影会】のみとさせて頂く場合がございます 。
http://www.musashinomura.co.jp/show/index.html
   

仮面ライダーゼロワンショー

2020/08/13

11:30 ~ 14:30

ヒルゼン高原センター・ジョイフルパーク(岡山県真庭市)

ワクワク夏のステージショー
①11:30~ ②14:30~
※諸般の事情により、撮影会に切り替える可能性がございます。
http://www.hkcenter.co.jp/event/  
   

仮面ライダーゼロワン スペシャルショー

2020/08/14

11:00 ~ 15:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②15:00~
お祭り広場特設ステージ
※ショータイムは変更となる場合がございます。
仮面ライダーゼロワン
仮面ライダーバルカン
仮面ライダーバルキリー
仮面ライダーサウザー
仮面ライダー迅
 http://www.greenland.co.jp/park/event/01sp_summer/
   

仮面ライダーゼロワン スペシャルショー

2020/08/14

11:00 ~ 15:00

グリーンランド(遊園地)(熊本県荒尾市)

①11:00~ ②15:00~
お祭り広場特設ステージ
※ショータイムは変更となる場合がございます。
仮面ライダーゼロワン
仮面ライダーバルカン
仮面ライダーバルキリー
仮面ライダーサウザー
仮面ライダー迅
 http://www.greenland.co.jp/park/event/01sp_summer/
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【お願い】~新型コロナガイドライン~

「遊園地・テーマパークにおける新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドライン」に準じるため、各主催者様が智恵を絞り、感染防止対策を行ってショーやイベントを開催してくれています。
参加される皆さまは、主催者様のルールに則り楽しみましょう!

キャラクターショー等
 ・3密の回避に留意し、グループごとに1m以上(できるだけ2mを目安に)の間隔を空けて来場者の配置をするなど、感染予防を徹底する。
 ・声援や大声を出させるようなことは行わないよう配慮する。

出典:『遊園地・テーマパークにおける新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドライン 』

【実践例】新しい生活様式

(1)一人ひとりの基本的感染対策
  感染防止の3つの基本:1.身体的距離の確保、2.マスクの着用、3.手洗い
   □人との間隔は、できるだけ2m(最低1m)空ける。
   □会話をする際は、可能な限り真正面を避ける。
   □外出時や屋内でも会話をするとき、人との間隔が十分とれない場合は、症状がなくてもマスクを着用する。ただし、夏場は、熱中症に十分注意する。
   □家に帰ったらまず手や顔を洗う。人混みの多い場所に行った後は、できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。
   □手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う(手指消毒薬の使用も可)。
   ※ 高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする。
  移動に関する感染対策
   □感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
   □発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモにする。接触確認アプリの活用も。
   □地域の感染状況に注意する。
(2)日常生活を営む上での基本的生活様式
   □まめに手洗い・手指消毒 □咳エチケットの徹底
   □こまめに換気(エアコン併用で室温を28℃以下に) □身体的距離の確保
   □ 「3密」の回避(密集、密接、密閉)
   □一人ひとりの健康状態に応じた運動や食事、禁煙等、適切な生活習慣の理解・実行
   □ 毎朝の体温測定、健康チェック。発熱又は風邪の症状がある場合はムリせず自宅で療養
(3)日常生活の各場面別の生活様式(一部抜粋)
  娯楽、スポーツ等
   □歌や応援は、十分な距離かオンライン
  イベント等への参加
   □接触確認アプリの活用を
   □発熱や風の症状がある場合は参加しない

出典:厚生労働省ホームページ『新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」の実践例を公表しました 』

【お願い】~熱中症を予防しよう~

熱中症を予防するには、次のようなことに気をつけましょう。
・暑さを避ける
 外出時にはなるべく日陰を歩く、帽子や日傘を使うなど。
・服装を工夫
 理想は、外からの熱の吸収を抑え、体内の熱をスムーズに逃がす服装。
 素材は、吸収性や通気性の高い綿や麻などがいいでしょう。
 また、熱がこもらないよう、襟ぐりや袖口があいたデザインもおすすめです。
 ちなみに、薄着のほうが涼しいとはいえ、インナーを着たほうが肌とインナー、インナーとアウターの間に空気の層ができ、外からの熱気を遮断してくれます。
・こまめな水分補給
 暑い日には知らずしらずのうちに汗をかき、体内の水分が失われているもの。のどが渇く前からこまめに水分を補給しましょう。
 ただし、コーヒーや緑茶などのカフェインが多く含まれている飲み物、アルコール類は利尿作用があるので適しません。
 また、汗をかくと、水分と一緒にミネラルやビタミンも失われます。水分補給だけではなく、ミネラルも補給するようにしましょう。
 ちなみに、スポーツ飲料は水分とミネラルを同時に補給できますが、糖分が多いのが欠点。飲み過ぎには注意が必要です。
 ミネラルを補給するには、麦茶などのほうがいいでしょう。
・暑さに備えた体作り
ウォーキングやランニングなどの運動で汗をかく習慣を身につけることも、大事な予防法の一つです。
日頃から暑さに身体を慣らしておきましょう。
出典:全日本病院協会ホームページ『みんなの医療ガイド 熱中症について』

【こんな時は?】熱中症の判断と応急処置

気温や湿度が高い環境のなかで、立ちくらみ筋肉のこむら返り体に力が入らないぐったりする呼びかけへの反応がおかしいけいれんがあるまっすぐに走れない・歩けない、体が熱いなどの症状がみられたときには、すぐに熱中症が疑われます。
なかでも、高体温、汗をかいていなくて触ると熱い、ズキンズキンとする頭痛、めまいや吐き気、意識障害がある場合は、重症です。
・熱中症の応急処置
1.涼しい環境に移す
 風通しの良い日陰や、クーラーが効いている室内に。
2.脱衣と冷却
 衣類を脱がせて、体内の熱を外に出します。さらに、露出させた皮膚に水をかけ、うちわや扇風機などで仰いだり、氷嚢で首やわきの下、太ももの付け根を冷やし、体温を下げます。
3.水分と塩分を補給する
 冷たい水、特に塩分も同時に補える経口補水液やスポーツ飲料などを。ただし、意識障害がある場合は水分が気道に流れ込む可能性があります。
 また、吐き気や嘔吐の症状がある場合には、すでに胃腸の動きが鈍っていると考えられるので、口から水分を入れることは避けましょう。
・こんな時には医療機関に!
熱中症を疑う症状があり、意識がない、または呼びかけに対する返事がおかしい場合は、すぐに救急車を呼びましょう。
意識がある場合は、前述の応急処置を行います。ただし、水分を自力で摂れない場合は、医療機関へ。
また、水分を自分で摂れ、必要な応急処置を行ったものの、症状が改善しない場合も、医療機関に行きましょう。
出典:全日本病院協会ホームページ『みんなの医療ガイド 熱中症について』

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